電子レンジやIH調理器などを使用しても良いの？

「好ましくない」と書かれている本があるのですが、私は大丈夫だと思います。
実際、私は電子レンジで沸かせた白湯も飲んでいますし、ウォーターサーバーの白湯も毎日飲んでいます。

それでも健康効果は高いように感じます。
既に書きましたが、白湯が健康に良いのは、水分によって老廃物が流れやすくすることと、
体温を上げることで新陳代謝がよくなるなどの理由です。

したがって、どんな白湯でも効果は期待できると思います。
難しく考えて何もできないよりは、出来たほうが良いと思ってください。

「ベストでできないよりはベターでできたほうがよい。」
これが私の持論です。

出来れば白湯のみの習慣を毎日続けてみてください。

2010年8月28日｜