白湯は便秘にもよく効く

白湯を飲むと便秘にも効果があります。

まず、便秘によいのは水分を取ることなのです。
これは、お茶でもなんでも良いのですが、水分を取ることで便が柔らなくなり、お通じが良くなります。

しかし、既に書きましたように、白湯以外の飲み物には、不純物がたくさん入っています。
これがまた老廃物となり、腸の中に溜まっていきますので、便秘症の方には水分だけでは効果が薄いのです。

また、冷たい飲み物は腸を冷やすので、消化作用も弱まってしまいます。

そこで、温かく不純物の少ない飲み物が最適ということになります。
そう、それが白湯なのです。

白湯は胃腸を暖めて、消化作用を促進し、その水分でお通じも良くなります。
まさに一石二鳥の健康効果ですね。

ぜひ一度お試しください。

白湯を飲むのは、タダ同然ですからね。

2010年8月10日｜